Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
20 июл 16
AGANDREW- Журнал, 20 июл 16
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2016
115,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2016:
1741 ккал
Жир: 72,09г | Белк: 67,89г | Углев: 206,87г.
Завтрак:
Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники, Чай, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Лента Купаты Куриные.
Ужин:
Макароны Отварные, Лента Купаты Куриные, Салат Овощной со Сметаной, Простоквашино Сметана 20%, Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Борщ с Курицей.
Перекус/Другое:
На здоровье Воздушная Пшеница, Витьба Хлопья Мультизерновые с Пшеничными Отрубями, Легко Творожные Маффины.
подробнее ...
4177 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Просмотр Телевизора - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 20 минуты, Отдыхать - 3 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю