jhonatas- Журнал, 19 июл 16

Cada dia mais dificil achar opções diferentes para comer. Sinceramente algumas coisas não estão me entrando tão bem. Tipo salada, coloquei hj no meu almoco e nao consegui comer tudo (nao sei se por conta da salada que não estava tão boa, ou se realmente meu paladar está "rejeitando"). Tão complicado que se verem nos meus dois ultimos diarios alimentares que coloquei aqui, fiquei bem abaixo dos 20g de cabs liquidos recomendados.

Enfim, bate aquela vontade de jogar tudo pro alto mas sei que vou me adaptar e achar coisas mais apetitosas, e até cozinhar (que nao é meu forte). #vamoNessa #LCHF

---

740 ккал

Жир: 53,53г | Белк: 53,05г | Углев: 10,76г.   Завтрак: Café. Обед: Masterfoods Molho para Salada Parmesão, Picanha, Queijo Coalho, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Predilecta Ketchup, Seara Linguiça de Frango. Перекус/Другое: Santa Helena Paçoquita Cremosa Zero. подробнее ...