selmacakiroglu- Журнал, 19 июл 16

Параметры Пользователя selmacakiroglu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2016

73,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2016:

903 ккал

Жир: 40,59г | Белк: 14,43г | Углев: 118,39г. Завтрак: Fora Zeytin Ezmesi, Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay. Ужин: Bulgur Pilavı. Перекус/Другое: Ülker Çokoprens. подробнее ...

2014 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selmacakiroglu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selmacakiroglu- Журнал, 19 июл 16

Оставить свой Комментарий

selmacakiroglu-Изменение Веса