primaris- Журнал, 19 июл 16

Параметры Пользователя primaris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2016

72,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2016:

1686 ккал

Жир: 30,36г | Белк: 97,86г | Углев: 256,82г. Завтрак: Danette Danette. Обед: Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Barilla Macarrão Integral. Ужин: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Arroz Branco, Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Banana Nanica, Ponkan. подробнее ...

2363 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 38 минуты, Вождение - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

primaris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

primaris- Журнал, 19 июл 16

Оставить свой Комментарий

primaris-Изменение Веса