LSG417- Журнал, 05 ноя 11

Параметры Пользователя LSG417 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 ноября 2011

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 ноября 2011:

1173 ккал

Жир: 57,50г | Белк: 61,93г | Углев: 108,81г. Завтрак: Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Bread, Butter (Salted) , Low Moisture Part-skim Mozzarella Cheese , Egg Omelet or Scrambled Egg. Обед: Crunchy Nuggets Cereal, Oikos single serve greek yogurt-caramel. Ужин: Butter (Salted), Butternut Winter Squash, Basil & Herb Pearled Couscous Mix, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Перекус/Другое: Peanut Butter, Dark Chocolate Peanut Butter Cups Miniatures. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LSG417-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LSG417- Журнал, 05 ноя 11

Оставить свой Комментарий

LSG417-Изменение Веса