Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
19 июл 16
AllaFSlim- Журнал, 19 июл 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2016
71,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2016:
1791 ккал
Жир: 49,87г | Белк: 169,94г | Углев: 173,53г.
Завтрак:
Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Диетическая Творожная Запеканка.
Обед:
Куриные Котлеты на Пару, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Куриный Суп, Global Village Баклажаны с Овощами, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат.
Ужин:
Куриное Филе Вареное, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлеб Зерновой, Диетическая Творожная Запеканка, Банан, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%.
Перекус/Другое:
Фундук, Оливковое Масло, Брокколи, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90.
подробнее ...
1996 ккал
Упражнение:
Аквааэробика - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю