alinemultek- Журнал, 18 июл 16

Параметры Пользователя alinemultek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2016

112,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 47,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2016:

1172 ккал

Жир: 24,06г | Белк: 83,69г | Углев: 152,94г. Завтрак: Linea Adoçante, Café, Paulista Leite Semidesnatado, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. Обед: Mamão Formosa, Clight Suco, Kenko Molho Inglês, Molho de Soja (Shoyu), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Aipo Cozido, Brócolis, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Clight Suco, Carne do Peito de Frango, Mandioquinha. подробнее ...

3991 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinemultek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinemultek- Журнал, 18 июл 16

Оставить свой Комментарий

alinemultek-Изменение Веса