persaus00- Журнал, 17 июл 16

Параметры Пользователя persaus00 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2016

68,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2016:

1261 ккал

Жир: 48,65г | Белк: 129,30г | Углев: 74,61г. Завтрак: Peyman Çiğ Badem, Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Wasa Tam Çavdar Gevreği. Обед: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Sek Tam Yağlı Süt. Ужин: Dardanel Light Ton Balığı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Wasa Tam Çavdar Gevreği, Pişmiş Bamya. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Nestle Bitter Çikolata, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

persaus00-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

persaus00- Журнал, 17 июл 16

Оставить свой Комментарий

persaus00-Изменение Веса