|
morgen weegmoment , zit nu aan de chips en dip , best wel goed gegaan de afgelopen week , maar kost me steeds meer moeite om het vol te houden , heb teveel aan me hoofd en dat gaat een beetje tegen me werken ,....
|
1506 ккал
|
Жир: 48,56г | Белк: 57,23г | Углев: 201,27г.
Завтрак: Jumbo Gegrilde Yorkham, AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Volkorenbrood, Koffie, Koffie met Melk. Обед: AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Witte Bolletjes, Koffie, AH Witte Bolletjes, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, Aldi Kipfilet Gegrild Tuinkruiden, AH Witte Bolletjes. Ужин: Milbona Verse Vla Vanille, Aldi Varkensfiletlapje, AH Tuinbonen Extra Fijn, C1000 Basis Gefrituurde Aardappelschijfjes. Перекус/Другое: AH Ribbel Chips Paprika, Gooskens Veelkorenbiscuit, Koffie met Melk, Koffie, Koffie, Koffie. подробнее ...
|
|
2507 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
 Комментария
Rottig voor je Robbie. Hopelijk volgende week weer beter? Succes hoor.
16 июл 16 написано членом: annemiek rembil
|
Je hebt ook wel wat aan de hand Robbie. Met alle lasten die je al draagt, is het wel goed als je goed voor jezelf en je lijf zorgt. Succes.
16 июл 16 написано членом: Miepje1970
|
dank je annemiek en Miepje doe me altijd wel goed zulke berichtje ,..
16 июл 16 написано членом: robbievos
|
Probereer eerst net jezelf in t reine te komen dan lukt de rest ook wel
16 июл 16 написано членом: kjoeng
|
gaat niet kjoeng zijn teveel dingen waar ik geen vat op heb ,...
17 июл 16 написано членом: robbievos
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
