Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samiam9663
Журнал
16 июл 16
Samiam9663- Журнал, 16 июл 16
Параметры Пользователя Samiam9663
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yay :-)
102,1 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2016:
1739 ккал
Жир: 79,79г | Белк: 82,18г | Углев: 179,37г.
Завтрак:
Butter, Peanut Butter, Country Harvest Whole Grain Bread, Peanut Butter, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Cashew.
Обед:
Ultimate Grains Whole Grain Bread, Roast Beef.
Ужин:
14" Meat and Vegetable Pizza, Cheese Pizza with Vegetables.
подробнее ...
2810 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great progress!
16 июл 16 написано членом:
tina1098
All that hammering worked! How're the muscles today?
16 июл 16 написано членом:
mskestrela
Thanks guys - and mskestrela, SURPRISINGLY, I was just fine! I really didn't expect that - I guess my knees/hips/back are less cantankerous when I'm asking them to support a bit less "Cindy" than they were doing before ;-)
20 июл 16 написано членом:
Samiam9663
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samiam9663-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю