Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jwrabbit123
Журнал
15 июл 16
jwrabbit123- Журнал, 15 июл 16
Параметры Пользователя jwrabbit123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
no exercise till july 18 is meeting with ymca if not resolved litigation and moving on to different gym not worth losing health over jerks who break 6 laws
98,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2016:
2699 ккал
Жир: 118,97г | Белк: 154,48г | Углев: 267,88г.
Завтрак:
Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Foods Carb Balance Tortillas.
Обед:
Potato Salad with Egg, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Deli Turkey or Chicken Breast Meat.
Ужин:
Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad.
Перекус/Другое:
Pita Bread, Turkey Breast Meat.
подробнее ...
2398 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jwrabbit123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю