jwrabbit123- Журнал, 15 июл 16

no exercise till july 18 is meeting with ymca if not resolved litigation and moving on to different gym not worth losing health over jerks who break 6 laws

98,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг.    Еще предстоит сделать: 7,7 кг.    Следовательность диеты: 100%.

---

2699 ккал

Жир: 118,97г | Белк: 154,48г | Углев: 267,88г.   Завтрак: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Foods Carb Balance Tortillas. Обед: Potato Salad with Egg, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Ужин: Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad. Перекус/Другое: Pita Bread, Turkey Breast Meat. подробнее ...

2398 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...