Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hayatoshi
Журнал
16 июл 16
hayatoshi- Журнал, 16 июл 16
Параметры Пользователя hayatoshi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2016
65,5 кг
Потеряно до сих пор:
12,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2016:
3518 ккал
Жир: 116,59г | Белк: 226,63г | Углев: 390,30г.
Завтрак:
ザバス ホエイ プロテイン ココア, キューピー テイスティドレッシング黒酢たまねぎ, 鶏胸肉(皮なし), チョコ, 食パン.
Обед:
ワカメスープ, 鶏胸肉(皮なし), キューピー テイスティドレッシング黒酢たまねぎ, ニチレイ 本格炒め炒飯.
Ужин:
ポテトニョッキ, あじ, キューピー テイスティドレッシング黒酢たまねぎ, 鶏胸肉(皮なし), ご飯, 味噌汁.
Перекус/Другое:
カルビー ピザポテト, ザバス ホエイ プロテイン ココア, 生卵, 日清食品 チキンラーメン, 森永製菓 パリパリバー (48ml), 不二家 カントリーマアム ココア, バナナ, ザバス ホエイ プロテイン ココア, ゴールドジム ホエイプロテイン ミックスベリー風味.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hayatoshi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю