サロメっち- Журнал, 16 июл 16

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2016

58,0 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2016:

1382 ккал

Жир: 30,28г | Белк: 126,22г | Углев: 171,45г. Завтрак: ほうれん草のおひたし, ご飯, 生卵, 松屋納豆, 木綿豆腐. Обед: ニチエー大豆プロテイン, ファミリーマート青じそドレッシング, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, わかめ, もやし. Ужин: 高野豆腐, 白菜, こんにゃく, 煮干し, ファミリーマート青じそドレッシング, 木綿豆腐, わかめ, もやし. подробнее ...

Набралось 14 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 16 июл 16

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса