|
Решила недельку пожить без fatsecret, завтра взвешусь и узнаю, как это на меня повлияло.
Активно худеть, как раньше, я уже не буду, потому что первоначальной задачи в 80 кг я уже достигла, а 75 - это так, сверхзадача.
Была недавно на встрече одноклассников. Ну как на встрече... нас было там шесть человек - пятеро пацанов и я, такая принцесса. Моя первая школьная любовь сразу оценил как я изменилась, похудела и похорошела. Только сказал он это не мне лично, а через пару дней моей подруге, мол, стесняется мне комплименты говорить. А мне, соответственно, тут же донесли :D
Большинство одноклассников в этом году получили дипломы, вся лента завалена фотками одинаковых синих корочек. А у меня диплом только в следующем году будет (пятилетний бакалавр или другие способы убежать от взрослой жизни).
Ездила в гости к моей беременной подруге. Так странно, вроде недавно в школе вместе учились, а теперь уже кто-то замуж выскочил, а сейчас уже и беременный. А у меня практика всё никак не закончится. Единственное радует, что через неделю уже лететь в Калининград в танцевальный лагерь.
|
2202 ккал
|
Жир: 86,66г | Белк: 106,49г | Углев: 263,06г.
Завтрак: Избенка Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Тушеные Овощи, Индолина Бедро Индейки, Гречка Вареная. Обед: Prime Star Багет с Тунцом. Ужин: Нектарины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Курица. Перекус/Другое: Черешня, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 26%, Конфета, Простоквашино Молоко 6%, Макдоналдс Вафельный Рожок, Бургер Кинг Рожок. подробнее ...
|
|
3337 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 35 минуты, Аэробика - 30 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа и 20 минуты, Растяжения (Йога) - 5 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
