Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2016
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1480 ккал
|
Жир: 82,94г | Белк: 91,29г | Углев: 102,07г.
Завтрак: Mayonesa, Tocino, Huevo Cocido, Pan Blanco, Stevia, Café, Semilla de chia, Limón. Обед: Salsa de Tomate, Mayonesa, Aguacate, Pepino (Pelado), Pimientos Verdes, Camarones al Vapor o Hervidos, Huevo, Tomates, Aceite de Coco. Ужин: Chicharrón, Plátano Macho, Queso Gouda, Plátano, Hacendado Sardinillas en Tomate, Aguacate, Cebollas, Tomates, Verdura Hervida, Carne de Pavo. Перекус/Другое: Hacendado Stevia, Harina de Almendras, MyProtein Impact Whey Protein, Mantequilla, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Huevo, Nueces, Harina de Coco, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein, Plátano, Huevo. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tinkerbel ♥-Изменение Веса
|
