Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
helmutfreiwald
Журнал
15 июл 16
helmutfreiwald- Журнал, 15 июл 16
Параметры Пользователя helmutfreiwald
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2016
92,3 кг
Потеряно до сих пор:
21,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2016:
2212 ккал
Жир: 77,31г | Белк: 94,67г | Углев: 259,76г.
Завтрак:
Haferflocken, Netto Zarte Mandelblätter, Brunch Blütenhonig, Erdbeeren, Banane, Müller Kalinka Kefir, Kräutertee.
Обед:
Ener Bio Weizengriess, Leimer Paniermehl, Essig, Roter Tafelwein, Gelbe Paprika, Edeka Kabeljau Filets, Weißer Reis (Langkorn).
Ужин:
Edeka Kirschtomaten, Kräuterfrischkäse, Edeka Butterkäse, Edeka Bio Bergkäse, Dinkelvollkornbrot.
Перекус/Другое:
Reber Mozartkugel, Erdbeeren, Dennree Joghurt Mild - Vanille.
подробнее ...
3654 ккал
Упражнение:
Танцевать (Медленно) - 2 часа и 30 минуты, Nordic Walking - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
helmutfreiwald-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю