Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
15 июл 16
AllaFSlim- Журнал, 15 июл 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2016
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2016:
1834 ккал
Жир: 57,20г | Белк: 136,08г | Углев: 196,04г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Дары Природы Финики Сушеные.
Обед:
Клубника, Абрикосы, Семга на Пару, Рис Вареный, Altero Масло Кукурузное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти.
Ужин:
Ламбер Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90.
Перекус/Другое:
Желатиновый Десерт, Сушеная Клюква, Огурец (с Кожурой), Курага, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Зерненый 5%.
подробнее ...
2267 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Аквааэробика - 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю