addyflores- Журнал, 14 июл 16

Параметры Пользователя addyflores | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2016:

1395 ккал

Жир: 45,19г | Белк: 44,05г | Углев: 211,53г. Завтрак: Ciabatta, Agua, Plátano, Gelatina, Papaya, Té Rojo. Обед: Papayas, Té sin Azúcar, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Ужин: Limonada Baja en Calorías, Chicharrón Prensado, Gohan, Sopes. Перекус/Другое: D'Gari Gelatina de Agua, Café Helado con Leche y Azúcar, McCormick Mayonesa, Aguacate, Ciel Agua Natural, Queso Fresco, FUD Jamon de Pavo, Ciabatta. подробнее ...

3857 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 1 час и 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 28 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

addyflores-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

addyflores- Журнал, 14 июл 16

Оставить свой Комментарий

addyflores-Изменение Веса