Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2016
|
96,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,3 кг.
Еще предстоит сделать: 19,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1340 ккал
|
Жир: 85,98г | Белк: 72,13г | Углев: 82,40г.
Завтрак: Green Tea, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Xanthan Gum, Shake Mix - French Vanilla, Pure Coconut Oil, Flaxseed Seeds, Cinnamon, LouAna Pure Coconut Oil, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Giant Food Egg Substitute, Green Cabbage. Обед: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Frozen Mixed Berries, Xanthan Gum, Flaxseed Seeds, Protein Powder. Ужин: Shredded Mild Cheddar Cheese, Chunky Blue Cheese Dressing, Green Leaf Lettuce, Cucumber (Peeled), Tomatoes. Перекус/Другое: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Green Cabbage, Tomatoes, Great Value Real Mayonnaise, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Dannon Greek Yogurt - Vanilla. подробнее ...
|
Набралось 7,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
