Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2016
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64,5 кг
Потеряно до сих пор: 30,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1189 ккал
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Жир: 41,02г | Белк: 93,44г | Углев: 111,61г.
Обед: Bananen Pancake, Vollkorn Pfannkuchen, Zwiebeln, Jalapenos, Haselnusskuchen nach LOGI, Spiegelei ohne Fett, Natumi Reismilch Vanilla, Kaffee, Natumi Dinkel Mandel. Ужин: Sports Line Champ Protein 90 Shake Vanille, Magerquark. Перекус/Другое: Voelkel Zitronensaft (Direktsaft). подробнее ...
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1625 ккал
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Упражнение:
Yoga & Muskel - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Потеряно 0,5 кг за Неделю
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 Комментария
Na, jetzt willst du es aber wissen, liebesWeib. Mal geguckt, ob noch was geht oder "ungeplant"?
14 июл 16 написано членом: Skorpionstich
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Oho?! Was geht los darein? :)
14 июл 16 написано членом: luna1215
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Tja, hm, so wirklich wissen weiß ich nix^_^ passiert grad einfach, ungeplant Skorpi, aber nicht unangenehm ;-) vielleicht ist das auch so'n Ding, wenn der "Druck" weg ist, fluppt's von alleine? Eine Erklärung hab' ich grad nicht, aber einiges noch an SPECKulationsmasse, also alles im grünen Bereich...Was geht los darein? Brigidde meint, da wird die Muddi wieder legger ;-D
14 июл 16 написано членом: altesWeib
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Allein dafür lieb ich dich schon wieder, du Brigidde du! :D
14 июл 16 написано членом: luna1215
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14 июл 16 написано членом: Skorpionstich
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14 июл 16 написано членом: altesWeib
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Nur so geht's und keinesfalls zum lachen in' Keller ;-P
14 июл 16 написано членом: altesWeib
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Andere wollen auch geknuddelt werden, sorry. Auch wenn sie noch nicht legger sind! 😢
14 июл 16 написано членом: Skorpionstich
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Na komm an meine Brust Skorpinchen! *knuddelmuddel*
14 июл 16 написано членом: luna1215
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14 июл 16 написано членом: Skorpionstich
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14 июл 16 написано членом: altesWeib
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So ist gut. Ich gehe jetzt legger kochen.
14 июл 16 написано членом: Skorpionstich
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Und schon kriegt Skorpinchen keine Luft mehr :-D
14 июл 16 написано членом: altesWeib
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Jaaa verlass uns nur! *noch'n paar Reserveknuddler hinterherwerf*
14 июл 16 написано членом: luna1215
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14 июл 16 написано членом: altesWeib
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Das wurde mir zu eng hier.
14 июл 16 написано членом: Skorpionstich
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Es gibt Putengeschnetzeltes mit gedünstetem Zucchini und Röschtis.
14 июл 16 написано членом: Skorpionstich
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14 июл 16 написано членом: Skorpionstich
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Das klingt in der Tat sehr legger, wobei ich dann auf das Gröstl verzichte und 'ne Kelle Gschnetzl mehr nehm' Dankeschööön :-*
14 июл 16 написано членом: altesWeib
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