Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
14 июл 16
AllaFSlim- Журнал, 14 июл 16
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2016
70,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2016:
1665 ккал
Жир: 66,22г | Белк: 115,99г | Углев: 163,76г.
Завтрак:
Ананас, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сушеная Клюква, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Аревик Овощи Запеченные, Ананас, Грецкие Орехи, Мёд, Сыр Российский, Греческий Салат, Куриные Котлеты на Пару, Vici Лосось Слабосоленый.
Ужин:
Сметана, Борщ, Жареная Говядина (Только Постное), Хлеб Черный, Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Помидоры.
Перекус/Другое:
Kuhne Соус Салатный с Йогуртом, Абрикосы, Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
2253 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Аквааэробика - 21 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю