サロメっち- Журнал, 14 июл 16

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2016

56,1 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2016:

2131 ккал

Жир: 61,39г | Белк: 157,68г | Углев: 236,92г. Завтрак: 野菜スープ, ほうれん草のおひたし, 松屋納豆, 生卵, ご飯, 木綿豆腐. Обед: もやし, ささみ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, わかめ, ファミリーマート青じそドレッシング. Ужин: 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き（皮あり）, ほうれん草のおひたし, ご飯. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 14 июл 16

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса