Aclaud- Журнал, 13 июл 16

Параметры Пользователя Aclaud | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2016

81,3 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2016:

862 ккал

Жир: 60,68г | Белк: 59,62г | Углев: 13,75г. Завтрак: Café, Regina Queijo Prato. Обед: Puck Puck Spread, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Natural Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Ужин: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Перекус/Другое: Café, Manteiga, Queijo Parmesão (Duro), CarbZone Low Carb Tortillas. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Hoje completo, uma semana que retomei a dieta, com foco na cetose, ou seja consumido o mínimo de carbo possível 😳 Resultado não poderia ser melhor 😱😂 - 2K e 600g !! Total de eliminado até agora, faltando 4 dias para completar 2 meses de dieta, foi um total de 6k400 a menos!! Locarão é vida!!😜

13 июл 16 написано членом: Aclaud


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aclaud-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aclaud- Журнал, 13 июл 16

Оставить свой Комментарий

Aclaud-Изменение Веса