Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
debrafrederick
Журнал
13 июл 16
debrafrederick- Журнал, 13 июл 16
Параметры Пользователя debrafrederick
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
YAY!!!!! It's like the energizer bunny! It keeps going and going and going....:) More happy dance here because I was expecting to see a gain but I am not complaining ! No not at all! Ya'll have a beautiful day and try to stay cool....
87,5 кг
Потеряно до сих пор:
50,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2016:
1243 ккал
Жир: 99,42г | Белк: 50,19г | Углев: 40,33г.
Завтрак:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee.
Ужин:
Hard-Boiled Egg, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Kerrygold Pure Irish Butter, Pears, Johnsonville Sweet Italian Sausage, Broccoli Flower Clusters.
подробнее ...
2794 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа, Стоять - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
34 Сторонников
Поддержка
Комментария
You are knockin' it out of the park!
13 июл 16 написано членом:
erikahollister
I just restarted the LCHF eating plan and am also amazed at how well I'm doing. It's like magic😊. Keep it up
13 июл 16 написано членом:
egdw
You're an inspiration! Go girl!
13 июл 16 написано членом:
kickingcarbs
Awesome work - another two pound down!
13 июл 16 написано членом:
Doobrie
So happy for you, Debra...showing us the way...🏅👊
13 июл 16 написано членом:
Sarah1950
Great job. Debra!!
13 июл 16 написано членом:
pandasmom
Thanks you guys! I am sitting here LOLing so hard I have tears running down my face. I was eating some Brazil nuts and a piece of one of the nuts went down my windpipe and I choked and wheezed for a minute. Hubby was eating his dinner and he asked, are you ok....I'm gasping for air and I say...Yeah, I sucked a nut down my windpipe, he proceeded to start to choke and cough and I asked him if he was alright...he said, yeah, I was laughing at the thought of you choking on a nut and I inhaled some brocolli. Men....they just go there right?????
13 июл 16 написано членом:
debrafrederick
"Hiding" at work and family stuff...all good fun but a little busy...thnx for asking. Debra, don't be drinkin' milk when you're reading FS and snorting nuts...heard that's double dangerous...just sayin... :-)
13 июл 16 написано членом:
Steven Lloyd
LMAO! I'll work on that! Glad to see ya back! BTW, everything is still going swimmingly here :)
13 июл 16 написано членом:
debrafrederick
Nice to hear!!
13 июл 16 написано членом:
Steven Lloyd
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
debrafrederick-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю