triggerfish- Журнал, 13 июл 16

Параметры Пользователя triggerfish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Körperfett 28,1 % Muskeln 43,1 % VF 5 Wasser 50

63,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2016:

1515 ккал

Жир: 52,43г | Белк: 74,27г | Углев: 193,59г. Завтрак: Gut & Günstig Rotwurst, Ja! Gouda Holland Mittelalt, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Обед: Käsesahnetorte. Ужин: Gut & Günstig Rotwurst, Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Перекус/Другое: Red Band Fruchtgummi Schuhe, Red Band Fruchtgummi Lakritz, Melone (Muskmelone). подробнее ...

2263 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 6 минуты, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triggerfish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triggerfish- Журнал, 13 июл 16

Оставить свой Комментарий

triggerfish-Изменение Веса