Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jtidsy4
Журнал
13 июл 16
jtidsy4- Журнал, 13 июл 16
Параметры Пользователя jtidsy4
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2016
82,8 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июля 2016:
1013 ккал
Жир: 86,92г | Белк: 43,70г | Углев: 20,27г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Coles Thickened Cream, Dried Sunflower Seed Kernels, Dried Whole Sesame Seeds, Ayam Premium Coconut Milk, The Chia Co Chia Seed, Toasted Dried Coconut.
Обед:
Lemon Juice, John West Tuna Chuck Style Spring Water.
Ужин:
sesame oil, Soy Sauce (Tamari), Ginger, Garlic, Broccoli, Pork Belly.
подробнее ...
2330 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Well done.😊 Your blasting away the weight. Fantastic work
12 июл 16 написано членом:
jane.coombe
Thanks Jane.
13 июл 16 написано членом:
jtidsy4
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jtidsy4-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю