Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DMZur
Журнал
11 июл 16
DMZur- Журнал, 11 июл 16
Параметры Пользователя DMZur
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I was worried about TOPS weigh. Did better than I expected lost .6 0f a lb. Tied for weekly best loser. Want to do better next week.
99,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
31,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2016:
1477 ккал
Жир: 84,81г | Белк: 37,80г | Углев: 143,39г.
Обед:
Barilla Orzo, Chicken Vegetable Soup, Rye Bread, Tap Water, Prima Della Provolone Cheese, Eckrich Olive Loaf, Yellow Mustard, Regular Coffee.
Ужин:
Unsweetened Iced Tea, Steak n Shake French Fries (Small), Steak n Shake Taco Salad.
Перекус/Другое:
Pink Lady Apples, Kroger Party Pail Vanilla Ice Cream, Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Clancy's Cheese Puffs.
подробнее ...
2753 ккал
Упражнение:
Стирка Белья - 40 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, WESLO Pursuit 360R exercise bike - 7 минуты, Мытье посуды - 8 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 20 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
It's always nice when we do better than we expected !
18 июл 16 написано членом:
Sugar Cat
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DMZur-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю