WielrenRian- Журнал, 11 июл 16

Параметры Пользователя WielrenRian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2016

83,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2016:

2133 ккал

Жир: 66,12г | Белк: 90,93г | Углев: 299,02г. Завтрак: Ekoland Boekweitmeel, Rozijnen, Banaan, Neal's Yard Wholefoods Havermout, Milbona Halfvolle Melk. Обед: Honig Couscous, Gemengde Sla, Radijs, Rode Paprika. Ужин: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Salami, Rode Paprika, AH Kastanjechampignons, Rode Uien, AH Basic Passata Di Pomodoro, Tante Fanny Vers Pizzadeeg. Перекус/Другое: Kaneel, Granny Smith Appels, Kwarkbol, Kippensoep, Jumbo Runder Rookvlees, Gekookt Ei. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Зарядка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

WielrenRian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

WielrenRian- Журнал, 11 июл 16

Оставить свой Комментарий

WielrenRian-Изменение Веса