triggerfish- Журнал, 11 июл 16

Параметры Пользователя triggerfish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Körperfett 29,4 % Muskeln 43,1 % VF 5 Wasser 49

64,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2016:

1424 ккал

Жир: 54,63г | Белк: 64,96г | Углев: 179,80г. Завтрак: Radeberger Lachsschinken, Mischkornbrot, Ja! Gouda Holland Mittelalt. Обед: Lollo Rosso, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Перекус/Другое: Erdbeeren, Biscotto Kokosmakronen, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. подробнее ...

2073 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

triggerfish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

triggerfish- Журнал, 11 июл 16

Оставить свой Комментарий

triggerfish-Изменение Веса