Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Go Sox
Журнал
11 июл 16
Go Sox- Журнал, 11 июл 16
Параметры Пользователя Go Sox
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
shooting for 260 on 07-17.
119,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июля 2016:
1918 ккал
Жир: 94,42г | Белк: 77,22г | Углев: 200,13г.
Завтрак:
Smithfield Farms BBQ Pork Rinds.
Обед:
El Milagro Corn Maize Tortillas, Hass Avocado, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled).
Ужин:
Freshii Chicken, Freshii Smokehouse Burrito.
Перекус/Другое:
Archer Farms Roasted Almonds with Sea Salt, Perkins Restaurant Ice Cream (Two Scoops), Tostitos Salsa Con Queso, Tostitos Light Restaurant Style Tortilla Chips.
подробнее ...
3834 ккал
Упражнение:
Стоять - 2 часа, Ходьба по Магазинам - 37 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 39 минуты, Сидеть - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 44 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Go Sox-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю