BeckGg- Журнал, 11 июл 16

Параметры Пользователя BeckGg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2016

67,8 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2016:

2583 ккал

Жир: 132,00г | Белк: 91,18г | Углев: 204,16г. Завтрак: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Cocido, Pasta de Tomate, Pan Blanco, Azúcar Morena. Обед: Ybarra Mayonesa, Aguacate, Jamón de Pavo, Panrico Pan de Molde Sin Corteza, Manzana, Nectarinas, Albaricoques. Ужин: Ybarra Mayonesa, Vino Blanco de Mesa, Pan Blanco, La Selva Bacon, Panceta, Chuleta de Cordero, Tortilla de Patatas, Cerveza con Limon. подробнее ...

1966 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeckGg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeckGg- Журнал, 11 июл 16

Оставить свой Комментарий

BeckGg-Изменение Веса