サロメっち- Журнал, 11 июл 16

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2016

56,3 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2016:

1663 ккал

Жир: 38,62г | Белк: 168,92г | Углев: 178,35г. Завтрак: ご飯, 生卵, 松屋納豆, 木綿豆腐. Обед: ファミリーマート青じそドレッシング, わかめ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, ささみ, もやし. Ужин: ニンジン, エノキ, ネギ, ごぼう, 煮干し, ファミリーマート青じそドレッシング, もやし, こんにゃく, わかめ, 豚肉, 高野豆腐. Перекус/Другое: ニチエー大豆プロテイン, ニチエー大豆プロテイン, ニチエー大豆プロテイン. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 11 июл 16

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса