Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jwrabbit123
Журнал
10 июл 16
jwrabbit123- Журнал, 10 июл 16
Параметры Пользователя jwrabbit123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
sleep less then usual body hurts from the heavy weight training 2 days ago , thinking of staying on couch all day or maybe do a 45 min yoga to stretch got 2 hrs to decide funny I did 12 to 16 hrs ymca classes for 90 days all kinds and never had this pain , thinking either its new and got to get used to it or body too damaged for heavy weight training , however I am down another pound today and trainer had me double my calories
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 июля 2016:
2664 ккал
Жир: 123,63г | Белк: 245,84г | Углев: 140,10г.
Завтрак:
Cinnamon, Egg White, Bananas, Butter, Egg (Whole).
Обед:
Mediterranean Plain Pita Bread, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, American Cheese, Balsamic Vinegar, Olive Oil, Earthbound Farm Organic Spring Mix.
Ужин:
Trader Joe's Tri-Tip Steak, Mushrooms, Trader Joe's Tri-Tip Steak, Pita Bread.
Перекус/Другое:
American Cheese, Great Value Sirloin Tip Steak, Mushrooms, Mediterranean Plain Pita Bread.
подробнее ...
2831 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 21 часа, Отдыхать - 2 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jwrabbit123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю