Kokokobana- Журнал, 10 июл 16

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2016

60,1 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2016:

1113 ккал

Жир: 32,04г | Белк: 38,37г | Углев: 174,71г. Завтрак: Дым Дымыч Сосиски Российские, Макароны Отварные. Обед: Овощное Рагу, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Жевательная Резинка (без Сахара), Яблоко. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 10 июл 16

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса