Lizzy E- Журнал, 10 июл 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июля 2016

65,1 кг Потеряно до сих пор: 32,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июля 2016:

1389 ккал

Жир: 38,49г | Белк: 52,22г | Углев: 209,31г. Завтрак: Morrisons Cherry & Banana Smoothie, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Fruit Salad, Hot and Sour Soup. Ужин: Pepper or Hot Sauce, Salsa, Onions, Knorr Beef Stock Cube, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Green Peas (Frozen), Green String Beans, Cooked Carrots, Tesco Baby New Potatoes, Debbie & Andrew's Harrogate 97% Pork Sausages. Перекус/Другое: Sweet Freedom Choc Shot, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Options Mint Hot Chocolate, Morrisons Free From Flapjack Traybake, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2401 ккал

Упражнение: Вождение - 40 минуты, Чтение - 7 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 10 июл 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса