Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Crystalbonesx
Журнал
09 июл 16
Crystalbonesx- Журнал, 09 июл 16
Параметры Пользователя Crystalbonesx
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2016
54 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2016:
833 ккал
Жир: 28,20г | Белк: 31,13г | Углев: 115,02г.
Завтрак:
Café.
Обед:
Carne de Res o Salsa de Carne, Arroz Blanco, Frijoles Refritos.
Ужин:
Fritos Chile y Limón.
подробнее ...
1637 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Приседания - 10 минуты, Пресс - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Crystalbonesx-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю