Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
debrafrederick
Журнал
09 июл 16
debrafrederick- Журнал, 09 июл 16
Параметры Пользователя debrafrederick
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Good Morning guys! I am on day 5 of my fast and I am feeling well :) I checked my monthly food log and FINALLY my average daily average intake is below my RDI so I will probably break my fast today, it depends on whether I am hungry or not this evening. I have had another couple of inbox messages telling me that I need to eat. I understand that you folks are concerned about my health. Don't be, I actually know what I am doing and this is not an eating disorder issue. I have enough fat on me to fuel myself for several months if I chose to fast that long. I am not going to explain my WOE in a bunch of individual messages so I simply deleted them. Those of you who are concerned about my health need to go read my entire journal and you will get a better understanding of where I was and where I am going. Suffice it to say, I don't need encouragement to eat, I need encouragement to not eat :) Zooming right along here folks! Ya'll have a fantastic hot sweltering day!
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 июля 2016:
57 ккал
Жир: 5,14г | Белк: 0,85г | Углев: 0,28г.
Завтрак:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee.
подробнее ...
2896 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа, Стоять - 6 часа, Спать - 8 часа, Сидеть - 3 часа.
подробнее ...
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Best wishes for you. Your body knows what it can take or not take.
09 июл 16 написано членом:
Sweet Georgia Peaches
<<Предыдущая
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
debrafrederick-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю