KainG- Журнал, 13 дек 09

Параметры Пользователя KainG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2009

71,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2009:

2445 ккал

Жир: 120,53г | Белк: 95,89г | Углев: 220,20г. Завтрак: lindt, mixed vegetables, mixed vegetables, bacon, egg, kraft slice of cheese, nesquick chocolate syrup, 2% milk, oasis orange juice. Ужин: longan, v8 fusion, italian sausage, Burger2, white rice. Перекус/Другое: Lindor Milk with White, 2% milk, nesquick chocolate syrup. подробнее ...

2251 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KainG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KainG- Журнал, 13 дек 09

Оставить свой Комментарий

KainG-Изменение Веса