arCanoide mioPis- Журнал, 09 июл 16

Параметры Пользователя arCanoide mioPis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 июля 2016

70,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 июля 2016:

1849 ккал

Жир: 66,32г | Белк: 78,74г | Углев: 236,71г. Завтрак: Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Becel Magra, Pão Bijou, Café (Infusão). Обед: Batatas Fritas Caseiras, Continente Gelatina Morango, Ovo Estrelado, Arroz de Tomate. Ужин: Pão de Milho (Receita Caseira), Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Cebolas, Atum em Óleo (Enlatado). Перекус/Другое: Lidl Bolachas Maria, Milbona Iogurte Línea Frutas, Bananas, Donuts (Simples). подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arCanoide mioPis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arCanoide mioPis- Журнал, 09 июл 16

Оставить свой Комментарий

arCanoide mioPis-Изменение Веса