Amy AAA- Журнал, 01 ноя 11

Параметры Пользователя Amy AAA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2011

60,8 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2011:

1746 ккал

Жир: 83,79г | Белк: 73,36г | Углев: 149,52г. Завтрак: White Bread, Deli Turkey, Coffee, Creamer. Обед: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Red Pepper, Deli Turkey. Ужин: Red Wine, Salad, Olive Oil, Italian Bread, Lasagna. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 50 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Will I ever get to 130??? I don't know...but i do see some definition in my arms & legs, and really hope this push up/crunch challenge for Nov helps me out! Overall, I'm really startin to like my body :)

01 ноя 11 написано членом: Amy AAA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Amy AAA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Amy AAA- Журнал, 01 ноя 11

Оставить свой Комментарий

Amy AAA-Изменение Веса