Anvilu- Журнал, 07 июл 16

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Diese EM ist für mich total Diätfeindlich!!! :(

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2016:

1241 ккал

Жир: 51,65г | Белк: 74,10г | Углев: 81,92г. Завтрак: Göbber 100 Frucht Erdbeer, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Zarter Kochschinken, Rasting Fleischwurst Einfach. Обед: Schmand 24% Fett, Junge Möhren, Vollkornnudeln, Rapsöl, Gekochter Lauch, Hähnchenbrust. Перекус/Другое: Reissdorf Kölsch, Eridanous Halva mit 3% Kakao. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Зарядка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

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Комментария

Für mich auch 😂 Aber ich schätze mal, es ist heute das letzte Spiel für Deutschland, daher habe ich heute beschlossen, es gibt Chips und eiskalte Coke - naja, die Chips sind schon in Arbeit, weiß nichtmal, ob die Packung bis 21:00 Uhr hält 😉 Meine Galke wird es mir mit Schmerzen danken, aber das darf auch mal wieder sein 😱😳😇

07 июл 16 написано членом: Josie27072010

Für mich sind meine überstunden tödlich. Heute gibt es wieder etwas schnellere Küche. Wenn ich alleine (mit schlafenden mann) Fußball schaue brauche ich nix zum knabbern und es gibt nur wasser

07 июл 16 написано членом: isamaus1980

Das erste Kölsch ist schon intus. Ich glaube die alkoholischen, kalorienreichen Getränke sind das schlimmste. Hätte ich bloß heute nicht zu mittag gegessen....

07 июл 16 написано членом: Anvilu

Lach Avi, dann wäre dir nach dem 3. Kölsch aber übel ;)

07 июл 16 написано членом: Josie27072010

Mir schon nach einem

07 июл 16 написано членом: isamaus1980

Heul!!!! Voll geschlemmt und doch verloren..... :(

07 июл 16 написано членом: Anvilu

Ich auch avl 😭😭😭😭

07 июл 16 написано членом: Katzenjammer-hoch-eins

Nicht nur wegen Diät, mir ist schlecht von dem Fussball Knabberzeug

07 июл 16 написано членом: marcothebrain


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