julikell- Журнал, 07 июл 16

Параметры Пользователя julikell | < Предыдущая Запись |Следующий >

I was below 800 calories yesterday -- until I got home from work. Almost half my calories are consumed at night. Tonight, I will do some housecleaning and some writing to keep myself occupied. I think I can go one night without Father Brown, Miss Fisher, or Bob's Burgers. (Boy, don't those burgers sound good!)

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июля 2016:

1352 ккал

Жир: 44,88г | Белк: 81,67г | Углев: 165,77г. Завтрак: Coffee with Cream, Yoplait Greek 100 Whips - Strawberry. Обед: Dinner Rolls, Chili Con Carne with Beans. Ужин: Soy Milk, Nonfat Chocolate Frozen Yogurt, Chicken or Turkey Salad, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Перекус/Другое: Grapes, Good Humor Ice Cream Bars - Chocolate Eclair. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

calories are not what it is all about.. i stayed starved on that route.... have you ever tried low carb..i live that way love it eat good and a lot... and never hungry... send me a note if you want to learn more about it... be happpy to help have a super day

07 июл 16 написано членом: SJWNana

I do try and keep my carbs down to one serving a day. I use the calorie count as a scaffolding, and build my daily meals around it. I also use it to see where I'm eating too much, such as at night.

07 июл 16 написано членом: julikell

lol ive been on this diet plan for 6 mos. lol hasent worked so far for me

07 июл 16 написано членом: gswizzle


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julikell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julikell- Журнал, 07 июл 16

Оставить свой Комментарий

julikell-Изменение Веса