Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
8hunter6
Журнал
06 июл 16
8hunter6- Журнал, 06 июл 16
Параметры Пользователя 8hunter6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
gonna try some new work outs today. did a good hour of yoga to stretch out. probably do some more later. but for now, weights and Netflix lol.
hope everyone is well.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2016:
1000 ккал
Жир: 86,83г | Белк: 36,50г | Углев: 28,97г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream.
Обед:
Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Sargento Mozzarella Cheese Stick.
Ужин:
Kerrygold Pure Irish Butter, Onions, Cabbage, Johnsonville Stadium Style Brats Cooked Bratwurst.
подробнее ...
3192 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Уборка - 1 час, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Приседания - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 2 часа.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sounds like a goooood day. Be careful.
06 июл 16 написано членом:
Mistybenner
Sounds like fun (Netflix part :) lifting is good for them curves!
06 июл 16 написано членом:
smartygirlCA
Hunter....you might want to try Classical Stretch: The Esmonde Technique and/or Aging Backwards Posture and Pain-relief. I have taped from my cable station its on PBS in St. Louis, but if you enjoy yoga this is "different" but very good. She is a former ballerina who had an injury and although you are still young you journal about a lot of back issues so I thought you could google her DVDs etc.
06 июл 16 написано членом:
SjF60
I got my new yoga strap to bridge gaps I can't reach yet .. that helped a lot..... weights and actually used my exercise ball for exercise lol!!!..... I was watching orange is the new black.... not sure why because I loath piper.. but whatever... I think if I was in jail I'd shank her to shut her up LOL!!! anyhoooooooooooooo.... Esmonde technique ok I'll look it up now.... ya I'm trying to make myself do yoga more often. I know it's good for me, helps my back and all ...
06 июл 16 написано членом:
8hunter6
Ha ha ha thanks april. it was nice watching an adult show. going crazy with all these toddler shows
06 июл 16 написано членом:
8hunter6
Oh the days!!! Lol. Good job though u r giving it all u got while being a good mother and wife and sister and daughter and everything else!!
06 июл 16 написано членом:
Mistybenner
Lol finding a balance has been.... challenging but so is everything that's worth while.... lol I had to hold my toddler the whole time I was on the exercise bike this morning... but i atleast made a quick quarter of my points for the day.... but it's starting to just become life....even husband is getting more active, he's joining baseball and hockey. .... I want to join a yoga class's and a self defense class too...
07 июл 16 написано членом:
8hunter6
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
8hunter6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю