|
Неделя без контроля - ожидаемый результат ;( Будем считать это началом нового этапа. Промежуточные результаты в фото: Разница - 30 кг. Кроме уменьшения количества ккал ничего не делала. Теперь организм видимо привык, и нужно дать ему какого-то пинка... UPD Фото перезагрузила - должно быть видно...
|
118,7 кг
Потеряно до сих пор: 31,3 кг.
Еще предстоит сделать: 41,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1386 ккал
|
Жир: 51,23г | Белк: 73,79г | Углев: 161,18г.
Завтрак: Махеевъ Джем Черничный, Домик в деревне Кефир 1%, Любятово Мультизерновые Хлопья. Обед: Апельсин, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Calve Соус Сливочно-Чесночный. Ужин: Настюша Хлеб Измайловский, Меридиан Крабовые Палочки, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Здоровье Имитированная Икра Черная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Латте. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
05 июл 16 написано членом: Aylen B.
|
Наталья, давайте считать снова, продолжаем бой с лишними кг!
Жаль фото не видно, но я уверена результаты потрясающие у Вас!
06 июл 16 написано членом: Amateresu
|
По фото разница принципиальная: лицо появилось свое, и вообще фигура проступает! Дальнейших успехов Вам!!!
06 июл 16 написано членом: tak-tanya
|
О, я тоже 30 кг сбросил. Будем знакомы
06 июл 16 написано членом: staswiz
|
о, фотки стало видно! на лицо разница очень видна, остальное не так сильно, но тоже разница есть! давайте вперед! удачи! все получится!
07 июл 16 написано членом: Aylen B.
|
Круть!!! Молодец! Главное не останавливайся!!! А то что за +0,7???
07 июл 16 написано членом: naxa84
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
