Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
massimo_89
Журнал
05 июл 16
massimo_89- Журнал, 05 июл 16
Параметры Пользователя massimo_89
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Прогресса ноль. Отпуск и "гадости" в еде дают о себе знать
83 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
23 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июля 2016:
1550 ккал
Жир: 53,20г | Белк: 90,38г | Углев: 171,82г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Увелка Каша Пшеничная на Воде.
Обед:
SPAR Ролл Филадельфия.
Ужин:
Карп.
Перекус/Другое:
Молодой Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сосиска в Тесте, Клубника, Куриные Голени с Кожей, Помидоры.
подробнее ...
2298 ккал
Упражнение:
Пресс - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
massimo_89-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю