Bolke1972- Журнал, 05 июл 16

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2016

56,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2016:

1761 ккал

Жир: 60,87г | Белк: 62,95г | Углев: 249,07г. Завтрак: Boni Sinaasappelsap, Mosterd, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Aoste Boerenpate, Peren, Delhaize Muesli Dried Fruit, Alpro Soya Biomelk. Обед: Power of Natural Energy Fruit Fusion, Crêpe (Neutraal). Ужин: Mosselen, Mucci Tiramisù, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Mosterd. Перекус/Другое: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Maredsous Maredsous Light, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Lidl Pure Chocolade 45%, Koffie, Cafeïnevrije Koffie, Damhert Tagatesse, Alpro Soya Soya Melk. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, computer spelen, internet surfen - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 9 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю