Mcvalla- Журнал, 05 июл 16

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июля 2016

62,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июля 2016:

1319 ккал

Жир: 24,50г | Белк: 87,15г | Углев: 194,03г. Завтрак: Капучино, Простоквашино Сливки 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Обед: Капучино, Черешня, Клубника, Ролл Калифорния, Помидоры, Петрушка, Огурец (с Кожурой). Ужин: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Клубника, Черешня, Огурец (с Кожурой), Капитан Вкусов Тунец Натуральный. подробнее ...

1696 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю