Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
erikahollister
Журнал
04 июл 16
erikahollister- Журнал, 04 июл 16
Параметры Пользователя erikahollister
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2016
100,5 кг
Потеряно до сих пор:
26,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2016:
1061 ккал
Жир: 133,66г | Белк: 62,35г | Углев: 22,02г.
Завтрак:
Califia Farms Califia unsweetened, betterhalf, coconut cream & almond milk.
Обед:
Califia Farms Califia unsweetened, betterhalf, coconut cream & almond milk.
Ужин:
Natural By Nature Whipped Cream, Driscoll's Blueberries, Blackberries, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Mixed Salad Greens, America's Choice Bacon Thick Sliced, Lean Ground Beef, Dietz & Watson Capocollo, Trader Joe's Double Gloucester Cheese, Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers.
подробнее ...
2964 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 33 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice!
04 июл 16 написано членом:
ChicaLean
Thanks!
04 июл 16 написано членом:
patsy2014
Wooohooo! Another notch in the minus column. :)
04 июл 16 написано членом:
mskestrela
What was that? More weight gone? You remind me of the Roadrunner *beep beep *
04 июл 16 написано членом:
LadyinDenim
Good job!
04 июл 16 написано членом:
pandasmom
I wanted to get it logged onto the end of my 10% challenge today. I missed the 10% by a wide margin, but I did lose over 14 lbs in 12 weeks. That feels pretty good.
04 июл 16 написано членом:
erikahollister
Good for you!
04 июл 16 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
erikahollister-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю