Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Josue el Grande
Журнал
04 июл 16
Josue el Grande- Журнал, 04 июл 16
Параметры Пользователя Josue el Grande
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2016
87 кг
Потеряно до сих пор:
29 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 июля 2016:
1701 ккал
Жир: 63,67г | Белк: 145,24г | Углев: 137,22г.
Завтрак:
Limón, Hacendado Queso Maasdam Light, Hacendado Jamon Cocido Extra, Wasa Fibra.
Обед:
Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Patata Asada.
Ужин:
Té Verde, Hacendado Cola de Caballo, Hacendado Atún Claro al Natural, Pescanova Salchichas de Surimi, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Pescanova Tallarimis, Pescanova Tallarimis.
Перекус/Другое:
Yogur Natural (Leche Entera), Hacendado Fruta Surtida Cocktail, DIA Chocolate Negro sin Azúcar.
подробнее ...
3847 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Приседания - 40 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Josue el Grande-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю