pagentes- Журнал, 04 июл 16

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июля 2016

80,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июля 2016:

1208 ккал

Жир: 53,08г | Белк: 68,07г | Углев: 116,56г. Завтрак: Café, Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano. Обед: Dulce de Membrillo, Queso Gouda, Chuleta de Cerdo Frita, Hacendado Pan Blanco. Ужин: Jamón Serrano, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mozzarella Fresca. Перекус/Другое: Verdifresh Smoothie Mascleta. подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 04 июл 16

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса